Вашему вниманию предлагается ряд несложных дыхательных упражнений, для ежедневного использования, благодаря жизненной силе или пране через Практическую Науку Треугольников Тела.
Праническая гимнастика треугольниками тела
АВТОРСКАЯ ГИМНАСТИКА
Как вы думаете, какая самая напряжённая часть нашего тела? Да, именно голова и шея, причём, не потому, что одна думает, а другая управляет движением, а потому, что первая не умеет избавляться от информационного перенасыщения, а вторая “отдувается” за всех. Моя авторская гимнастика, в основу которой вложены системные и глубокие знания многомерной природы человека, проявленной через физическое […]
Авторская суставная гимнастика
Ни для кого не секрет, что гимнастика позволяет поддерживать тело в должной форме. А суставная гимнастика также может возвращать утраченное здоровье, восстанавливая подвижность/эластичность позвоночника и суставов, способствуя тем самым поддержанию вашего организма в гармоничном равновесии. Но, возможно вы не в курсе, что всевозможные эмоции подавления, излишнего переживания и психоэмоционального реагирования вызывают соответствующую защитную реакцию тела, […]
В Категории Видео, Тренинги, [Видео] Авторская гимнастика, [Видео] Тренинги и практики, [Видео] Массажные техники, [Тренинги] Здоровье и Саморазвитие 
Tags: авторская гимнастика, возвращаем подвижность, здоровый позвоночник, исцеляющее дыхание, мастер-класс, правильная концентрация, правильное растягивание, работа с напряжением, суставная гимнастика 
1 Комменатрий »ПРАКТИКА ИСЦЕЛЕНИЯ
Для того, чтобы эффективно вести диалог с собственным телом, важно научиться прислушиваться к его сигналам. Причём, не только и не столько через удовольствие и комфорт, а через напряжение, боль, неприятные ощущения. Так наше тело сигнализирует нам о возможности гармоничного взаимодействия, которое без промедления наступает, когда мы используем своё сознание, умственно направляя внимания на очаги дискомфорта, […]
В Категории Видео, Тренинги, [Видео] Авторская гимнастика, [Видео] Тренинги и практики, [Видео] Массажные техники, [Тренинги] Здоровье и Саморазвитие Tags: Сергей Колеша, ТПМК, авторские методы, высвобождаем блоки, диалог с телом, дискомфорт, исцеляющее дыхание, мастер-класс, напряжение, психосоматика напряжения, развиваем чувствительность, расслабляющее дыхание, сигналы тела, телесно-ориентированная практика Нет комментариев »Растяжение и расслабление
Авторская гимнастика Сергея Колеши – результат более 30 лет исследований в области поддержания и сохранения здоровья – направлена на растяжение и расслабление различных групп мышц, сухожилий и связок, но прежде всего, суставов позвоночника. Основной акцент делается на область шеи, так как она наиболее скована и психосоматически зажата. Регулярное использование позволит чувствовать себя энергичными и здоровыми. Рекомендуется […]
В Категории Видео, [Видео] Авторская гимнастика, [Видео] Тренинги и практики Tags: Сергей Колеша, авторская гимнастика, авторские упражнения, возвращение подвижности, восстановление эластичности, высвобождение блоков, дыхание и движение, комфортное растягивание, однонаправленные движения, правильное расслабление, скручивание, суставная гимнастика Нет комментариев »Авторская Дыхательная гимнастика
Дыхание – самое мощное средство изменения и преображения всех частей нашей природы. Используемое одновременно с гимнастикой, оно наполняет все наши тонкие тела (включая физическое) целительной энергией ци или праной – жизненной энергией. Предложенные авторские упражнения, результат многолетней результативной практики, что позволяет безопасно использовать естественные ритмы дыхания как энергию исцеления. Уделите всего полчаса в день своему […]
вечерняя релакс гимнастика
Вечерняя гимнастика – это в первую очередь ряд упражнений, направленных на снятие дневного напряжения и расслабление, с задействованием основных групп мышц, сухожилий, связок, суставов, позвоночника.
Авторская расслабляющая гимнастика
Данные упражнения из тантрического семинара будут полезны не только и не столько для пар и улучшения их сексуальной жизни, благодаря активизации различных центров живота и разблокировке глубинных мышечно-связочных зажимов тела, а и всем желающим сохранять продолжительное здоровье и активный жизненный тонус.
