ПОСТПРАЗДНИЧНАЯ ДЕПРЕССИЯ

Существует мнение, что постпраздничная депрессия, именуемая попросту синдромом понедельника, ни что иное, как естественная реакция на окончание празднеств или бурных выходных, и проходит самостоятельно вместе с началом следующих дней отдыха. Однако такое не всегда происходит, и тогда мы точно имеем депрессию со всеми вытекающими последствиями, ввиду зависания на негативных эмоциональных проявлениях, подкреплённых психоэмоциональным истощением, выгоранием, […]

Share

Я БУДУ СТРОЙНОЙ!

Тема похудения актуальна всегда, ибо тело обладает удивительной способностью видоизменяться с течением времени. И не всегда в ту сторону, которая желанна. И этому есть множество причин, причём не только пищевого характера, а прежде всего, психологического. Как бы то ни было, но когда стройность – фундамент прекрасного расположения духа, то поддержание себя в соответствующей физической форме […]

Share

Я БУДУ ХУДОЖНИКОМ СВОЕЙ ЖИЗНИ

Татьяна, художник по профессии, оказалась на проекте “Я буду”, на телеканале СК1, благодаря своим трём дочерям, ставшим катализаторами тех изменений, которых жаждала сама героиня, но по своей природной скромности и замкнутости не решалась осуществить. Теперь, как говорится, ей самой, как взрослому человеку, нёсшему ответственность за своих родных и близких, нужно стать ответственной по отношению к […]

Share

ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ХАНДРЫ И ДЕПРЕССИИ

Предпраздничная суета не на всех действует воодушевляюще. У многих смешанные чувства: радость перемешена с тревогой, грусть с тоской, а хандра может быть затяжной с депрессивными проявлениями.  И этому есть множество причин, как психофизических, так духовно-социальных, которые обуславливают наше самочувствие, эмоциональный настрой, физическое нездоровье. Уменьшение количества солнечных дней, резкие климатические и погодные изменения по-разному воздействующие на […]

Share

Я БУДУ УВЕРЕННОЙ В СЕБЕ!

Уверенность и любовь к себе могут казаться не взаимосвязанными. Но как показывает моя многолетняя практика, они взаимно обусловлены, то есть, чем больше вы раскрываете свою внутреннюю страсть к чему-либо, тем сильнее вы утверждаетесь в жизни. А комплексы и сомнения лишь подстёгивают нас к раскрытию и познанию своих непроявленных желаний и мечтаний, которые могут стать явью, […]

Share

ПСИХОЛОГИЯ НОВОГО ВРЕМЕНИ

Современный многополярный и космополитичный мир всё же не решает проблему конкретного человека, его эзистенциального одиночества и внутренних противоречий. Но каждый из нас достоин и непременно хочет найти своё  личное счастье, уникальный путь развития, свою ценность и правду жизни. Поэтому таким важным является способность любого профессионала в области коммуникаций, особенно консультативного характера, как медицинская и психологическая помощь, быть […]

Share

Я БУДУ ЖИТЬ ТАНЦУЯ

Реализовать детскую мечту во взрослом, трудном периоде жизни, когда казалось бы, есть другие, более важные приоритеты, это вызов: привычному укладу, внешнему окружению и, в первую очередь, себе! И эту мечту нужно поддерживать всеми доступными и “невозможными” способами. Помогаем героине программы “Я буду”, Людмиле, матери двоих детей, вдохнуть мечту в жизнь, чтобы не просто танцевать, но […]

Share

СВОБОДНОЕ ОБЩЕНИЕ С МУЖЧИНАМИ

Какая девушка или женщина не испытывала неловкость, смущение и даже страх при общении с противоположным полом, в особенности, когда взгляды оных были пристальны направлены на них? Вопрос, конечно же, из категории риторических. Но в чём, казалось бы, камень преткновения? В гендерном чувстве стыда, собственной неуверенности или даже комплексе неполной ценности? Во всём сразу, точнее, все […]

Share