ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ХАНДРЫ И ДЕПРЕССИИ

Предпраздничная суета не на всех действует воодушевляюще. У многих смешанные чувства: радость перемешена с тревогой, грусть с тоской, а хандра может быть затяжной с депрессивными проявлениями. 

И этому есть множество причин, как психофизических, так духовно-социальных, которые обуславливают наше самочувствие, эмоциональный настрой, физическое нездоровье.

Уменьшение количества солнечных дней, резкие климатические и погодные изменения по-разному воздействующие на наши биоритмы и хронотипы, дополняются присущей всем усталостью, характерной для завершения года.

Но вместе с тем, Новогодние праздники – лучшее “лекарство” от подобных состояний.

 

Причём, для любого предпраздничного психоэмоционального расстройства, включая депрессию и хандру, есть одно “сильнодействующее” лекарство –   любовь, от возможности разделить свою радость с близкими и родными людьми.

Другие нюансы данного процесса в предлагаемом видео.

Тематические материалы:

“ЗДОРОВА РУБРИКА: ДЕПРЕСІЯ

ПОБЕДИ ДЕПРЕССИЮ САМ/САМА!

ПСИХОСОМАТИКА НЕЗДОРОВЬЯ

 

Share

Сергей Колеша

Оставить комментарий