ПСИХОСОМАТИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ В ГРУЗИИ

Международная школа ПСИХОСОМАТИКИ & СОМАТОПСИХИКИ Сергея Колеши  успешно провела свой первый психосоматический тренинг в Грузии, Тбилиси.  16 участников из Грузии, Украины, России, Италии за шесть тренинговых дней практического исследования саморегуляции организма смогли воочию убедиться в простоте и эффективности авторских методик восстановления здоровья. Кроме того, каждый участник на практике смог освоить основы психосоматики, чтобы впоследствии эффективно применять полученные […]

Share

Авторская суставная гимнастика

Ни для кого не секрет, что гимнастика позволяет поддерживать тело в должной форме. А суставная гимнастика также может возвращать утраченное здоровье, восстанавливая подвижность/эластичность позвоночника и суставов, способствуя тем самым поддержанию вашего организма в гармоничном равновесии. Но, возможно вы не в курсе, что всевозможные эмоции подавления, излишнего переживания и психоэмоционального реагирования вызывают соответствующую  защитную реакцию тела, […]

Share

Растяжение и расслабление

Авторская гимнастика Сергея Колеши – результат более 20 лет исследований в области поддержания и сохранения здоровья – направлена на растяжение и расслабление различных групп мышц, сухожилий и связок, но прежде всего, суставов позвоночника. Основной акцент делается на область шеи, так как она наиболее скована и психосоматически зажата. Регулярное использование позволит чувствовать себя энергичными и здоровыми. Рекомендуется […]

Share

вечерняя релакс гимнастика

Вечерняя гимнастика – это в первую очередь ряд упражнений, направленных на снятие дневного напряжения и расслабление, с задействованием основных групп мышц, сухожилий, связок, суставов, позвоночника.

Share

Авторская суставно-релаксационная гимнастика

” order_by=”sortorder” order_direction=”ASC” returns=”included” maximum_entity_count=”500″]   АВТОРСКАЯ СУСТАВНО-РЕЛАКСАЦИОННАЯ ГИМНАСТИКА (АСРГ) СЕРГЕЯ КОЛЕШИ Основываясь на глубинных знаниях многомерной структуры человека, мною была создана программа восстановления и поддержания здоровья – суставно-релаксационная гимнастика.

Share