ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ХАНДРЫ И ДЕПРЕССИИ

Предпраздничная суета не на всех действует воодушевляюще. У многих смешанные чувства: радость перемешена с тревогой, грусть с тоской, а хандра может быть затяжной с депрессивными проявлениями.  И этому есть множество причин, как психофизических, так духовно-социальных, которые обуславливают наше самочувствие, эмоциональный настрой, физическое нездоровье. Уменьшение количества солнечных дней, резкие климатические и погодные изменения по-разному воздействующие на […]

Share

ПРАКТИКА ИСЦЕЛЕНИЯ

Для того, чтобы эффективно вести диалог с собственным телом, важно научиться прислушиваться к его сигналам. Причём, не только и не столько через удовольствие и комфорт, а через напряжение, боль, неприятные ощущения. Так наше тело сигнализирует нам о возможности гармоничного взаимодействия, которое без промедления наступает, когда мы используем своё сознание, умственно направляя внимания на очаги дискомфорта, […]

Share

25 лет ТПМК – авторскому методу Сергея Колеши

25 лет – это много или мало? Если речь о методе, который изначально на практике показал не только свою действенность и универсальность, а и большую эффективность в сравнении с широко известными древними и современными методиками, то наверное достаточно для того, чтобы рекомендовать его всем, кто не безразличен к своему здоровью. Тем более, что метод ТПМК […]

Share

ИНТЕРВЬЮ КАНАЛУ РОСА ТВ

Интервью первому в Украине каналу о здоровом и осознанном образе жизни – Роса ТВ. Вместе с ведущим, Олегом Торгало – идейным и духовным вдохновителем и продюсером rosa-tv выясняем, так что же есть духовность, здоровье, целостность и гармония с точки зрения Дуэтики – духовно-этического и практического учения о единстве духовного и материального.

Share

Избавляемся от страхов и устраняем гнев

Все наши эмоции имеют “представительство” в теле. Об этом хорошо знали в древности. Доказательная медицина и современная психосоматика также подтверждают наличие “очагов напряжения”, приводящих к хроническим невротическим реакциям и физическим недомоганиям. Предлагаю Вам испробовать на себе простые, но эффективные техники самомассажа по избавлению от страхов почек, гнева печени, раздражения желудка и селезёнки и нереализованных желаний поджелудочной […]

Share

Исцеляющая тантра

Топ упражнений Тантры от Сергея Колеши на украинском канале СТБ. Простые, но действенные способы сделать близость более чувственной, а отношения более трепетными и духовно наполненными.

Share

Растяжение и расслабление

Авторская гимнастика Сергея Колеши – результат более 20 лет исследований в области поддержания и сохранения здоровья – направлена на растяжение и расслабление различных групп мышц, сухожилий и связок, но прежде всего, суставов позвоночника. Основной акцент делается на область шеи, так как она наиболее скована и психосоматически зажата. Регулярное использование позволит чувствовать себя энергичными и здоровыми. Рекомендуется […]

Share

вечерняя релакс гимнастика

Вечерняя гимнастика – это в первую очередь ряд упражнений, направленных на снятие дневного напряжения и расслабление, с задействованием основных групп мышц, сухожилий, связок, суставов, позвоночника.

Share

Авторская суставно-релаксационная гимнастика

[ngg_images source=”galleries” container_ids=”4″ display_type=”photocrati-nextgen_basic_slideshow” gallery_width=”600″ gallery_height=”400″ cycle_effect=”fade” cycle_interval=”10″ show_thumbnail_link=”1″ thumbnail_link_text=”[Показать эскизы]” order_by=”sortorder” order_direction=”ASC” returns=”included” maximum_entity_count=”500″]   АВТОРСКАЯ СУСТАВНО-РЕЛАКСАЦИОННАЯ ГИМНАСТИКА (АСРГ) СЕРГЕЯ КОЛЕШИ Основываясь на глубинных знаниях многомерной структуры человека, мною была создана программа восстановления и поддержания здоровья – суставно-релаксационная гимнастика.

Share

Массаж ступнёй

Массажная техника работы ногами – ступнёй, двумя стопами или коленями, требует недюжинного мастерства, в основе которого не только выверенные и точные движения, а и соответствующая чувствительность, позволяющая продавливать, разминать и седатировать комфортно для массируемого человека.

Share