Медитация “Расслабление и Освобождение”

расслабление и освобождениеЧеловек – энергоинформационное существо. И сегодня происходит перекос в сторону информации, что в свою очередь приводит к энергетическому дисбалансу. Отсюда и СХУ – синдром хронической усталости, и множество психосоматических проблем, наряду с невозможностью комфортно и продолжительно находиться в расслабленном состоянии.

Возможно не все знают, но у нас в теле есть орган, который исполняет множество ценных функций, к примеру расслабление во время сна. Но это ещё не всё. Его роль можно сравнить с дирижёром оркестра, которым является наш организм. Это – эпифиз или шишковидная железа, и она нуждается в подзарядке, что происходит, как во время сна, так и в медитации.

15-минутная ежедневная медитация “Расслабление и Освобождение”  – это не только отличное завершение любого дня, а и эффективная коммуникация между эпифизом, представляющим наше высшее “Я” и гипофизом – символизирующем личность.

Не секрет, что каждодневный напряжённый ритм часто не позволяет нам должным образом расслабиться и освободиться от повседневных забот, эмоциональных треволнений, насущных проблем.

Со временем весь этот психоэмоциональный багаж формирует очаги напряжения в теле, приводя к хроническому стрессу и разным психосоматическим заболеваниям,

XXI век настолько информационно перенасыщен, что стресс перестал быть чем-то необычным, скорее многие из нас адаптировались к сверх технологичной динамике жизни. Чего нельзя сказать о нашей физической природе, которая всё ещё пытается “выживать” и подстраиваться под новые ритмы.

Однако на практике старение, изнашивание и эмоциональное выгорание становятся более интенсивными. А значит, сердечно-сосудистые проблемы: ишемия, инфаркты и инсульты уносят многие трудоспособные жизни за порог смерти.

Предлагаемая вечерняя медитация “Расслабление и Освобождение” призвана предупреждать развитие подобных состояний. ситуаций и телесных реакций.

Она поможет Вам, буквально, сбросить груз накопившихся проблем и вернуться к жизни отдохнувшей/отдохнувшим и обновлённым/обновлённой.

Кстати, вы можете проверить, насколько вы расслаблены, пройдя тест в моём материале УМЕЕТЕ ЛИ ВЫ РАССЛАБЛЯТЬСЯ?

Н, а мы вернёмся к нашей расслабляющей медитации. Проделывайте её столько, сколько будет в этом необходимость.

И пусть никакие жизненные трудности не отягчают Ваше существование и возможность жить в радости, гармонии и любви.

Слушать медитацию

Скачать медитацию для телефона или плеера можно здесь: http://kolesha.podfm.ru/meditation/4

Использование материала разрешается с обязательной гиперссылкой на автора и сайт Дуэтика: www.kolesha.ru

Похожие материалы:

УМЕЕТЕ ЛИ ВЫ РАССЛАБЛЯТЬСЯ?

Рекомендуемые материалы:

МЕДИТАЦИЯ “ЗАЩИТНОЕ ТЕЛО СВЕТА”

 РАСТЯЖЕНИЕ И РАССЛАБЛЕНИЕ – Авторская гимнастика 

АВТОРСКАЯ РАССЛАБЛЯЮЩАЯ ГИМНАСТИКА

Share

Сергей Колеша

комментария 2 to “Медитация “Расслабление и Освобождение””

  1. anita:

    Blagodarju!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  2. Сергей Пшеничный:

    Благодарю Вас Сергей !

Оставить комментарий