Авторская суставная гимнастика

Ни для кого не секрет, что гимнастика позволяет поддерживать тело в должной форме. А суставная гимнастика также может возвращать утраченное здоровье, восстанавливая подвижность/эластичность позвоночника и суставов, способствуя тем самым поддержанию вашего организма в гармоничном равновесии. Но, возможно вы не в курсе, что всевозможные эмоции подавления, излишнего переживания и психоэмоционального реагирования вызывают соответствующую  защитную реакцию тела, […]

Share

Растяжение и расслабление

Авторская гимнастика Сергея Колеши – результат более 20 лет исследований в области поддержания и сохранения здоровья – направлена на растяжение и расслабление различных групп мышц, сухожилий и связок, но прежде всего, суставов позвоночника. Основной акцент делается на область шеи, так как она наиболее скована и психосоматически зажата. Регулярное использование позволит чувствовать себя энергичными и здоровыми. Рекомендуется […]

Share

ИСЦЕЛЯЮЩЕЕ ДЫХАНИЕ, ГАРМОНИЧНОЕ ДВИЖЕНИЕ И КОМФОРТНОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ

Наше здоровье, если использовать метафору, покоится на трёх китах: дыхании, движении и расслаблении, благодаря “оси земли” – нашему позвоночнику. Но как достичь их здорового баланса? Может ли привычное дыхание быть исцеляющим? Как сделать обычное движение тела и ума гармоничным? И почему наше тело всё время “перенапряжено”?  Ответы в искомом видео.

Share

ТЕЛЕСНОПСИХОМАНУАЛЬНАЯ КОРРЕКЦИЯ – ФОТОГАЛЕРЕЯ

Авторская методика Сергея Колеши – ТПМК – это психо-мануальная коррекция опорно-двигательного аппарата, суставов, мышечно-связочных, тканевых и органных структур тела человека, включая его тонкие тела, центры и каналы (меридианы). При этом достигается психоэмоциональное выравнивание / гармонизация духовной и психической сферы человека (эмоциональной и ментальной) с последующим открытием резервно-восстановительных возможностей организма с усилением жизненности и достижением здоровья […]

Share

вечерняя релакс гимнастика

Вечерняя гимнастика – это в первую очередь ряд упражнений, направленных на снятие дневного напряжения и расслабление, с задействованием основных групп мышц, сухожилий, связок, суставов, позвоночника.

Share