Развитие силы воли

Атлант, держа скалу, вдруг громко произнёс:
Ты знай, орёл, себя я в жертву неспроста принёс
Удел сей добровольный выбор духа моего
И сила воли – мне поддержка от него.

Быть атлантом по жизни, удерживая равновесие собственного мира, довольно непростая задача.

Но, если приобрести определённые навыки, то не такая уже и неосуществимая.

Так что же это за магическая формула, заключённая в двух словах сила + воля и в сумме действующая словно ракетный удар или, наоборот, сохраняющая полное безмолвие и спокойную выжидательную позицию? Попробуем разобраться вместе.

СВОЙСТВА И КАЧЕСТВА СИЛЫ ВОЛИ

Как часто мы слышим словосочетание сила воли, и как трудно нам порой совладать с собой, чтобы сделать что-то очень важное или необходимое, если оно требует от нас некоторых усилий, идущих вразрез с нашими желаниями.

Быть сильным и волевым или уверенной и настойчивой не всегда легко. И дело здесь не только в наличии личного мужества и самоконтроля. Нужно ещё нечто стимулирующее и мотивирующее нас настолько, чтобы мы проявляли готовность, переходящую в волевое действие.

Сила воли — это свойство личности, интегрируемой и руководимой душой.

Сила – это качество личности, воля – проявление души.

Сила без воли — это ленивая дама, совершающая усилия лишь в необходимости удовлетворения и потакания собственным слабостям, даже если они в мужском теле. Конечно, так обстоит дело с той силой, которая дремлет и не используется человеком, часто именуясь бессилием.

Вместе с тем, сила — это потенциальная энергия природы. Воля — это энергия личности. Вместе с силой воля образует динамичную энергию, проявленную конкретным индивидом в действии.

Качество воли – это осознанность и сознательная направленность. При этом осознанность – это осенение + знание + ответственность. В свою очередь ответственность – качество души, которое становится достоянием личности, когда та начинает руководствоваться любовью-мудростью. Но, такая ответственность не бывает навязчивой или неосознаваемой, а есть прерогатива зрелой личности.

В противоположность ответственности выступает обязанность, как «обязательная ответственность» или точнее, обвязанная путами бессознательности ответственность, что уже само по себе есть нонсенсом ибо ответственность – качество добровольное и всегда осознанное.

Таким образом, воля всегда первична по отношению к силе, как душа к личности, при этом инициируя личность и отдавая ей все бразды управления, и вручая опыту исполнительную роль ведущей динамичной энергии. Но эта роль всегда условна, ибо личность всегда ведома вне зависимости от степени её осознания управляющей и контролирующей роли души.

Сила воли – это устойчивая связка или звено в цепи причинно-следственной связи, именуемой человеком судьбой или жизнью. Как она будет проявлять себя, в полной мере зависит от уровня развития личности.

Чем более интегрирована личность с душой, тем  устойчивее сила воли, проявляющаяся как управляемая энергия: от динамичной и активной, до практически неподвижной, сохраняя при этом определённую степень уравновешенности.

Когда человек ощущает бессилие или по какой-то причине его сила не способна что-либо преодолеть, значит, его воля либо спит и не пробуждена, либо личность игнорирует волевой потенциал.

Когда мы говорим, что сила – физическая величина, мы отсекаем самую важную её часть – духовную, которая лежит в основе любого её проявления.

Без силы воли невозможно преодолеть любые ограничения и невозможности. Однако не всегда сила духа имеет прямую взаимосвязь с физической силой и примеров тому множество.

СИЛА ВОЛИ И СВЯЗЬ С ДУШОЙ

Самое сложное в том, чтобы сила воли была проявленным действующим «агентом» человека – это уметь устанавливать устойчивый контакт с душой.

Как свидетельствует эзотерическая психология, связь с душою осуществляется через две её «нити» — «нить жизни» и «нить сознания». «Нить жизни», буквально, закреплена в сердце, точнее, в его эфирном аналоге через вилочковую железу. «Нить сознания» связывает душу человека со всеми его физическими проводниками через шишковидную железу.

Активировав вилочковую железу и сердечную чакру, мы укрепляем «нить жизни», а проведя активацию шишковидной железы, соответственно, «нить сознания».

Достичь связи с душой можно также, развивая личностный «инструментарий«, среди которого можно выделить:

Даже этот неполный перечень свидетельствует о том, что человек, желающий использовать силу воли по своему желанию должен обладать определёнными способностями, выходящими за пределы обычной необходимости, обслуживающих главные нужды и потребности.

Вы можете возразить, приведя аргументы в пользу того, что не все люди, обладающие недюжинной силой воли, являются осознанными и духовно развитыми существами. Это так, но только отчасти. Ибо воля таки проявляет себя часто через неосознанные инструменты личности.

Но мы рассматриваем иное, а именно способность сохранять контакт с волевым проявлением души в русле сознательного контроля личности. На примере это проявляется потрясающей работоспособностью и умеренностью без истощения и надрыва, без волнообразных эмоциональных спадов и потрясений, без ярких экспрессивных реакций, сменяющих меланхоличную лабильность и угрюмую подавленность.

И это уже качества, характеризующие духовно преображённую личность, использующую силу воли для достижения собственных высот духа и преобразования автоматической и полуавтоматической частей собственной природы, представленной подсознательным и бессознательными уровнями.

Дочитавшим до этого места исследователям собственной силы воли предлагается некий срез на древе жизни, через который они могут прикоснуться к неприкрытой возможности её использования.

Для начала спросите себя откровенно, хотите ли вы быть всегда силой в проявлении, будь то внешняя или внутренняя активность или спокойствие, но всегда осознавая собственные возможности, которые в свою очередь не строго очерчены?

Кому-то такой вопрос покажется странным, но действительная сила воли – это колоссальное оружие в неподготовленном сознании, проявляющаяся как разрушительная природная энергия Шакти.

И часто эта сила  носит саморазрушительный характер. Возникает это чаще всего тогда, когда сила выходит из-под контроля воли, гиперболизируя свои возможности и действительно обладая некоторым потенциалом кинетической энергии.

Но это больше статическая энергия, совершающая своё инерционное действие-движение, истощая эмоциональное и ментальное тело, что впоследствии сказывается и на теле физическом.

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ СИЛЫ ВОЛИ

Воля с точки зрения психологии есть преодоление препятствий и трудностей, возникающих перед личностью.  Но почему-то упускается факт, что личность и есть главным препятствующим звеном в связке воля + сила.

Если же смотреть глубже и шире, то управление и регулирование личности, противодействующей душе, и есть сам волевой акт, направленный на воссоединение с движущей и динамичной природой личности, представленной её силой. И каким он будет, зависит, как уже говорилось ранее от индивидуальных аспектов саморазвития.

Есть расхожее мнение, что сила воли это обратная сторона слабости, которую преодолевают через некое усилие и даже насилие над собой, и она не всегда добровольного характера. То есть рассматривается  воля, как сила подавляющая. Отчасти, наверное, это так, ибо душе не свойственна слабость, только личности, устающей от своих же собственных «заморочек».

Но это лишь одна сторона многогранника воли. Зачастую некое преодоление происходит в лабиринте программ, заданных самой же личностью, а чувства и ощущения лишь указывают на борьбу личностных мотивов и противоречий, не поддержанных волевым импульсом души.

Отсюда и столь тягостные ощущения, и неоднозначные чувства.

Сила воли в своей лучшей душевно-личностной упряжке всегда осознанно-естественна. Поэтому лёгкость восприятия есть отличительной чертой развитой индивидуальности наряду с пониманием необходимости производимых действий, какими бы нелицеприятными они  не казались. И здесь на арену выходит воля, как сила побуждающая и созидающая.

В таком дуэте нет стенаний и сомнений, ибо, есть внутреннее разумение, видящее и прозревающее больший план и цель. И это уже, по сути, идеальное сочетание силы и воли, если такое вообще возможно в принципе.

Как я уже отмечал ранее, сила воли — это сознательное, а значит умственное действие. Поэтому на передний план выходит не столько сама способность мышления,а прежде всего культура мышления — culture cogitandi.

«Сила воли представляет собой культуру и умение мышления, способность управлять своим мысленным миром, контролируя  движения образов». — Ю. М. Орлов.

Иными словами, культура мышления предполагает развитый ум/интеллект с одной стороны — конвергентное мышление, а также способность к свободному, дивергентному мышлению. 

СТАДИИ ВОЛЕВОЙ РЕГУЛЯЦИИ

Для того, чтобы понять как развивать и укреплять силу воли, необходимо рассмотреть сам волевой акт и его стадии. Их всего пять:

  1. Побудительная стадия, включающая в себя:

а) цель; б) намерение; в) мотивация); г) оценка; д) размышление.

        2. Принятие решения и взятие на себя ответственности.

        3. Убеждённость в правильности выбора (декларирование самому себе о том, что «пусть будет так»).

    4. Планирование и организация действия/деятельности, исходя из запланированной программы.

        5. Осуществление программы/деятельности.

Так или иначе, одного волевого усилия и программирования недостаточно, ибо часто есть необходимость восполнить дефицит побуждения к действиям при отсутствии достаточной мотивации, а также выбор мотивов, целей и видов действия при их конфликте.

ВОЛЯ И ВООБРАЖЕНИЕ

В таких случаях возможно изменить смысл действий, наполнив их более ценностным значением, что соответственно приводит, как к изменению побуждения, так и  переоценку мотива, заимствование дополнительных мотивов к действию, а также предвидение и переживание последствий действия через использование воображения.

Иными словами в этом случае воля оказывается в одной упряжке с воображением. Ведь не секрет, что воля — это сознательный акт, соответственно изменяющий сознание через самосознание, а воображение имеет доступ к глубинам подсознания.

Именно воображение даёт толчок воле через громадную энергию, содержащуюся в подсознании через задействование правого, творческого полушария, месте синтеза внешнего восприятия личности с её внутренним состоянием. Так происходит гармонизация левого — логического, конкретного и рационального с иррациональным и креативным правым полушариями.

Причём во взаимодействии воли и воображения роль первой скрипки принадлежит именно воображению, даже если они противопоставляются друг другу.

К примеру, если нам предстоит по доске в длину около десяти метров и в ширину 30 см через неглубокий пруд, то мы легко справимся с этой задачей. Но если то же самое нам нужно проделать над зияющей пропастью, воображение включит механизм/инстинкт самосохранения, запуская страх неминуемого падения.

Данная способность к воображению и представлению неподвластна воле. Поэтому важно учитывать данный фактор при любом волевом усилии, развивая способность, как к позитивному мышлению, так и работе с воображением.

«Сила воображения движет силой притяжения. Когда наше воображение захватывает какая-либо идея, нас неуклонно тянет к ней, несмотря на то,что наша воля, быть может, предпочитает нечто противоположное» — Д-р Эмили Кюи.

Как я уже писал, добавьте к воображению страх и он парализует волю. Поэтому таким значимым представляется работа с подсознанием по избавлению от страхов, и других гнетущих и деструктивных эмоций.

РАЗВИТИЕ СИЛЫ ВОЛИ ИЛИ ВОЛЕВАЯ РЕГУЛЯЦИЯ

И как же обрести и научиться использовать этот славный дуэт «силовиков-затейников», особенно если вышеперечисленные навыки или умения, предполагающие устойчивый контакт с душой не являются вашими постоянными спутниками?

  • Во-первых, не впадать в уныние, ибо кажущаяся невозможность или трудность, всего лишь видимые помехи, исчезающие при первых же лучах вашего внимания, направленного на собственные глубинные ощущения и чувства, указывающие правильное направление действия.
  • Во-вторых, начинать развитие силы воли с самых незатейливых вещей в вашей жизни, тем самым потренировавшись на автоматических реакциях, вкоренившихся в вашу повседневность. Всё что для вас привычно, но вызывает конфликт интересов души-личности, подвергните силовому и волевому холодному душу Шарко, направив мощную струю вашего устремления на давно откладываемые действия: регулярную утреннюю пробежку или гимнастику, борьбу с вредными привычками или таковыми действиями или реакциями, что не вызывают у вас или ваших близких восторга. Имя им легион и они есть они практически у каждого из нас.
  • В-третьих, возьмите себе в помощники долготерпение, настойчивость и неспешность. Они помогут вам избежать ненужной суеты и разочарования от не слишком быстрых положительных сдвигов в направлении успешного развития силы воли.
  • В-четвёртых, развивая интуицию, вы автоматически включаете механизмы, которые воздействуют на силу воли, усиливая вашу способность находить внутренне мотивирующие рычаги управления несовершенной личностной природой.
  • В-пятых, развивайте воображение, как способностью творческого мышления, направленного на конструктивное решение любых трудностей и проблем. Воображение поможет вам представить то, что будет в будущем, а именно вашу сильную волю в наличии и проявлении —  с решимостью, твёрдостью, упорством, самоконтролем.
  • В-шестых, избавляйтесь от сомнений, которые словно черви подтачивают вашу волю. Только вера в собственные безграничные возможности сделают вашу волю поистине нерушимой.
  • В-седьмых, учитесь управлению эмоциями, в особенности раздражением, гневом, недовольством в самых обычных ситуациях, в особенности тех, где вы чувствуете себя дискомфортно (переполненном транспорте, очереди, государственном учреждении).
  • В-восьмых, задействуйте самовнушение и аутогенную тренировку  как способности, закаляющие вашу волю, подобно стали.
  • В-девятых, сохраняйте всегда бодрое расположение духа, относясь к жизни и себе с юмором, с разумной благожелательностью и спокойствием.

Также не лишним будет заручиться поддержкой и помощью людей уже достигших определённых успехов на этом поприще.

Так что, как говорится, дерзайте и силу воли свою развивайте!

Использование данной статьи или отдельных её фрагментов разрешается только со ссылкой на автора и с индексируемой гиперссылкой на сайт www.kolesha.ru.

Рекомендуемые материалы:

СИЛА ВООБРАЖЕНИЯ И ЕГО РАЗВИТИЕ

ИНТУИТИВНЫЕ СПОСОБНОСТИ — ОТКРЫТИЕ ИЛИ РАЗВИТИЕ?

ШЕСТОЕ ЧУВСТВО – БЛАГОДАТЬ?!

Отрывок из цикла «ДУХОВНАЯ ЭВОЛЮЦИЯ ЧЕЛОВЕКА»  о развитии силы воли :

Share

Сергей Колеша

комментария 2 to “Развитие силы воли”

  1. Евгений Николаевич Семыкин:

    Атлант, держа скалу, вдруг громко произнёс:
    Ты знай, орёл, себя я в жертву неспроста принёс
    Удел сей добровольный выбор духа моего
    И сила воли – мне поддержка от него… —

    Нет, ну просто, ну ОЧЕНЬ КЛАССНО!!! МЕНЯ ВСЕГДА ПОДДЕРЖИВАЮТ ТАКОГО РОДА ВЕЩИ !! СПАСИБО!

  2. Бескоровайный Александр Анатольевич:

    Хорошая статья, спасибо.

Оставить комментарий