Авторская расслабляющая гимнастика

Данные упражнения из тантрического семинара будут полезны не только и не столько для пар и улучшения их сексуальной жизни, благодаря активизации различных центров живота и разблокировке глубинных мышечно-связочных зажимов тела, а и всем желающим сохранять продолжительное здоровье и активный жизненный тонус.

Умение приводить своё тело в баланс – это умение расслаблять его с помощью координированного движения и дыхания. Фрагменты авторского тренинга “Исцеляющая тантра”.

Рекомендуемые материалы:

Растяжение и расслабление

Авторская дыхательная гимнастика

Share

Сергей Колеша

Оставить комментарий